با سلاممن خیلی کم رو هستم مثلاً وقتی که می خواهم...

با سلام دوست گرام، در این شرایط به این فکر نکنید که بپرسم یا نپرسم. در همان لحظه بپرسید. چه درست چه غلط نهایتا واکنشی از جانب او و سایر همکلاسی ها ایجاد خواهدشد . چه مثبت چه منفی مهم آن است که این مشکل در شما برطرف شود.پس به هدفتان فکر کنید و در راستای این هدف، سوالتان را بپرسید. وقتی با خود کلنجار می روید که بپرسم یا نپرسم، به تدریج سوال کردن برایتان دشوار می شود و نهایتا نمی پرسید. پس سوال خود را متناسب با درس و موضوع آماده کنید بلافاصله دست بلند کرده بپرسید. آنقدر در این موقعیتها قرار گگیرید و بپرسید تا حساسیتتان در این موقعیتها از بین رود. به واکنش دیگران در این موقعیتها فکر نکنید. این واکنشها چه خوب چه بد فراموش خواهد شد. سعی کنید رفتار خود را متناسب با هر موقعیت کنید و بلافاصله واکنش لازم را از خود نشان دهید و فرصت هجوم افکار منفی را به ذهنتان ندهید. حتی اگر فکری به ذهنتان ٱمد به آن بها ندهید و درگیرش نشوید. تنها در پی رسیدن به هدف خود در آن موقعیت باشید.